自律神経失調症(倦怠感・頭痛・不眠・喉のつまり・・etc)に悩んで
『内服薬を飲んでも変化がでない。』
『根本から解決したい。でもどうしていいかわからない。』
『整体という選択肢を考えてみたが、どこを選んでいいかわからない。』
と悩まれている方に、
少しでもお力になれるように、このページをまとめています。
本記事のテーマ
小田原市 【自律神経失調症におススメの整体】 ともき均整院の紹介
【医療機関で改善できなかった自律神経失調症】を改善できる整体院の紹介
①自律神経失調症に整体がおススメな5つの理由
②自律神経失調症の方のカラダの特徴
③どのように整体で自律神経失調症を改善するのか?
④どのよう症状で来店されているか?
⑤どのくらいで良くなるのか?
⑥セルフケアについて
⑦ココロの本音と自律神経失調症
⑧施術の流れ・料金など
1、自律神経失調症に整体がおススメな理由
自律神経失調症の方に整体がおススメの理由は、
1、原因となるカラダに直接作用でき、症状によっては即効性がある
2、副作用が少ない(直後に眠くなることはあります)
3、原因の絞り込みができ、効果的なセルフケアができる
4、カラダ全体を施術することで、いろいろな症状が芋づる式に良くなる
5、リラクゼーション効果と非日常感
この5点になります。
細かい説明は省きますが、このページをざっと読んでいたただくと、
なんとなく『整体よさそう』『整体受けてみよう』という気持ちになっていただけるかと思います。
2、自律神経失調症の方のカラダの特徴
自律神経失調症でお悩みの方のカラダの特徴として、
●背中や肩・首の筋肉がカチカチに固くなっている
●呼吸が浅くなっている
●姿勢や骨盤の歪みがある
ことが挙げられます。
これは、自律神経のバランスが乱れた結果、筋肉の血流が悪くなったり、内臓の働きが悪くなることで起こるカラダの反応です。
このようなカラダの状態を調整することで、自律神経が整い、自律神経失調症の症状も改善されていきます。
3、どのように整体で自律神経失調症を改善させるのか?
ツボなどを単純にもみほぐすだけでは効果が得られにくいので、自律神経と関係する背骨や筋肉・内臓の働きを医学的な知識に基づいて、施術いたします。
どうして症状がカラダに現れているのか?
自律神経や全身のバランスなどを評価しながら施術いたします。
施術の内容は次のような内容になります。
●首や背中など(全身)のコリをほぐす
●骨盤や背骨の歪みを整える
●内臓の働きを整える
●呼吸が深くできるように呼吸筋を整える
●頭に触れて、頭蓋骨の動きを整える
受けている方にとっては、マッサージのように感じる施術になります。
無暗に強く押したり・無理にバキバキ骨を鳴らしたりなど、危険なことや症状を悪化させてしまうようなことは避けて施術をいたします。
一人一人の体質や症状・体調に合わせて施術を行いますので、
施術の内容がその都度、異なることがあります。
『ココをほぐしたら楽になりそう。』
『ココがめっちゃ痛い。』
『なんだか腰が重たい感じがする。』
などお客様の声も大切にして施術を行いますので、ご要望などがございましたらお声かけ下さい。
4、自律神経失調症 どのような症状で来店されているか?
自律神経失調症にはさまざまな症状があり、複数の症状を抱えている方がほとんどです。
例えば、
『食べるとすぐに気持ち悪くなる』+『夕方になると怠さが強くなる。』+『眠れない』
というように3つ、またはそれ以上の症状を複数抱えている方が良く来店されます。
来店されている方の症状を関連部位ごとにまとめています。
頭の症状
●めまい(回転性・不動性)
●頭痛(片頭痛・緊張性頭痛・群発性頭痛)
●耳鳴り・難聴
●ドライアイ
●鼻づまり
●不眠
消化器の症状
●食欲不振・食欲過多
●胃のむかつき・痛み・吐き気
●食べると怠くなる
●便秘・下痢
●痔
循環器・呼吸器の症状
●動悸
●息切れ・息が詰まる
●喘息の発作
●手足が冷える
●浮腫み
生殖器・泌尿器の症状
●生理痛・生理不順
●おしっこが出ない
●更年期障害
●浮腫み
精神的な症状
●パニック
●不安・うつ・無気力
●イライラ
その他
●原因のよくわからないカラダの痛み
●倦怠感・易疲労感
●胸の圧迫感
●なぜかカラダが震える
●喉のつまり感
※記載されていない症状でも、お気軽にお問合せ下さい。
5、どのくらい通えばよいか?
改善できる期間を明確にお伝えできる症状と、そうでない症状があります。
なるべく具体的にお伝えできるものに関しては記載いたします。
1回~3回程度(週1~2回の来店ペース)で改善できる症状
●めまい
●頭痛
●不眠
●強いマイナスの感情(イライラ・死にたいなど)
●倦怠感
●耳鳴り・耳詰まり
5回以上かかる症状
●喉のつまり感
●食後の胃のむかつき
その他、改善に時間がかかる方
●内服薬を長期間服用している方
●仕事の都合で夜型の生活をしている方
●過去に大きな手術を受けている方
最近は内服薬の影響で症状が出ている方を多く見かけます。必要のない内服薬は、医師と相談し、少しずつ減薬・断薬することをお勧めしています。
また、職場や家庭でのストレスが強い方の場合、再発の予防のため、月に1回くらいの頻度で定期メンテンナンスをお勧めしています。
6、セルフケアについて。
『自分でなんとかしたい』・『早く治したい』・『通うのが大変』という方に
施術中にお客様の症状や体調に合わせて、セルフケアや生活のアドバイスを行っています。
・生活習慣の見直すポイント
・食事のアドバイス
・症状を改善するための体操
などをお伝えしています。
姿勢の歪みや症状から、原因を特定して、なるべく効果的なセルフケアをお伝えしています。
例えば、肝臓の疲れが原因で倦怠感やめまいが起きていると判断できた場合。
肝臓は入眠中に修復されるので、睡眠時間を多くとるようにお伝えさせて頂いています。
また、たんぱく質なども肝臓にとって重要な栄養になるため、食事のアドバイスなどもさせて頂いています。
他にも、肝臓を元気にする体操をお伝えしています。
ただし、『これをやらなきゃいけない』『アレは食べちゃいけない』とか課題や制限が多すぎるのもかえってストレスになってしまうので、なるべく重要なポイントだけに絞ってお伝えするようにしています。
7、ココロの本音と自律神経失調症
カラダが楽になることで、本来の自分の考え方や行動を直感的に感じ取り、選択した行動を在りのままに受け取りやすくなってきます。
・悩まなくても良いことに悩んでいる自分
・すぐに諦める習慣に嫌気がさしている自分
・人とのコミュニケーションで無意識に過剰に気を遣う自分
自分を一歩離れたところがみると、変に頑張って疲れてしまっている自分の姿に気が付きます。
それに気が付くと、スッと身体が楽になったり、その後も同じことで悩まなくなったりします。
それが、特別に感情を揺さぶられる出来事ではなくて、
何気なくソファに横になった瞬間や家事を行っている瞬間であったりします。
『あー。そうなんだ。』とふわっと気がついて、ふわっとカラダが楽になる感じです。
少しでもカラダが楽になって、そんな瞬間に出会えるお手伝いができれば幸いです。
施術の流れ・料金のご案内
施術の流れ
1、ヒヤリング
身心のお悩みや現在の状態など必要事項をカルテに記入していただき、
じっくりとお話を伺い、施術の参考にさせて頂きます。
2、検査・観察
肩甲骨の高さの違いや骨盤の捻じれ・背骨の歪みなど、体のどこが・どのように歪んでいるかを観察していきます。
その歪みやカウンセリングをもとに、内臓の疲れ・自律神経の状態を細かく読み取り・分析し、自律神経失調症の根本的な原因を探していきます。
3、施術
自律神経や内臓の働きを整える施術がメインになるため、ソフトな施術が中心になります。
背骨の矯正も行いますが、バキバキせずソフトな刺激で行います。
※必要に応じて強く押す場合もありますが、痛みの程度などを確認しながら施術いたします。
4.説明・セルフケアの紹介
お体のお悩みがどのような原因で生じていたかをわかりやすく解説いたします。
また、再発予防のアドバイス・セルフケアも提案させて頂きます。
5.(必要に応じて・要望があれば)ココロのケア
ご自身が、無意識の中でどのような感情や思考を抱きやすいか。
ストレッサーに対して、どのような認識を持っているのか。
ココロの状態を言語化・視覚化して整理するワークも取り入れています。
普段は意識されていない、ココロの状態を客観的にとらえることで、モヤモヤとした感情のループから抜け出しやすくなり、新しい思考や行動が生まれてきます。
(文章だけだと、ちょっと怪しい感じがしますが、自分のことを理解できる楽しいワークです。楽しいワークっていうと余計にあやしい(;’∀’))
※3回以上施術を受けた方を対象としています。
料金・施術時間
初回:8,000円 (カルテ記載含め、100分前後)
全身調整: 1回 8,000円(90分前後)
※セルフケアの紹介なども施術時間に含まれます。
※部分的な施術や短い時間(30分以下)のお試し施術などは、かえってカラダのバランスを崩してしまう・すぐに効果が戻ってしまうため、行っていません。
施術時間が長いんですが・・・。短くできませんか?
全身のカラダの歪み・自律神経のバランス・内臓の働き・筋肉や関節の動きを、出来る限り1回の施術で、その時の最適な状態にするために、施術時間が長くなってしまいます。
(なるべく施術の時間を短くして、お客様の時間を奪いたくないと思いがあるのですが・・・。)
ただし、体質や体調によっては施術時間を長くすることで、かえってカラダに負担をかけすぎてしまう場合があります。
その場合は、10分=1000円単位で料金を設定し、施術時間を短く設定いたします。
※お客様自身での判断していただく場合と、院長の判断で時間を調整いたします。
最後に一言
人のカラダと向き合う仕事を始めて10年が経ちます。
その中で気が付くことは、『人のカラダはその人の生きてきた歴史や、あり方を示すもの』であるということです。
他人を受け入れられない気持ちが、肩や首の筋肉のコリとなって現れたり、 家族や自分に対して必死になって責任を貫こうとして、胃腸が疲れてしまったり。
カラダの不調には必ずその人の『想い』が詰まってます。
そのカラダに対して、『お薬を飲んでいれば大丈夫。』『カラダのことはお医者さんにお任せ』 で関心を持たないのも、どこか寂しい気もします。
もっと違った視点からカラダをみられると、人生が豊かに感じられるかも知れません。
そんな想いで施術にあたっています。
電話・メールで ご予約・お問い合わせ
営業日:火・木・土・日・祝日
営業時間:9:00~20:00(最終受付18:30)
※施術中はお電話に出られない場合がございます。こちらから折り返しお電話いたします。
※営業時間外での電話でのお問い合わせも承ります。
メール:tomoki.kinnsei@gmail.com
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2021/02/01(更新日:2021/02/06)