『気圧の変動で偏頭痛が起こる』
『疲れると目の奥が痛くなる』
『お薬を使用しても改善しない偏頭痛』
偏頭痛で悩まれている方に
少しでもお力になれるように、このページをまとめています。
本記事のテーマ
小田原市 偏頭痛でお悩みの方に【おすすめの整体】 ともき均整院の紹介
【なかなか治らない偏頭痛】を改善できる整体院ともき均整院の紹介
①偏頭痛に整体がおススメな５つの理由
②片頭痛の原因となる首のコリについて
③首だけ整えるだけでは偏頭痛は再発してしまう
④どのように整体で偏頭痛を改善させるのか？
⑤どのくらいで偏頭痛が良くなるのか？
⑥偏頭痛のセルフケアについて
⑦施術の流れ・料金など
１、偏頭痛に整体がおススメな５つの理由
寝違えに整体がおススメの理由は、
１、痛みの改善に即効性がある
２、施術による痛みが少なく、カラダの負担が少ない
３、繰り返す場合はその原因がわかり、効果的なセルフケア・予防ができる
４、自律神経から整えるので、不眠などにも効果的
５、内臓の疲れ・耳鳴り・ドライアイ・骨盤や顔の歪みも一緒に整えることができる
この５点になります。
細かい説明は省きますが、このページをざっと読んでいただくと、
なんとなく『整体よさそう』『整体を受けてみよう』という気持ちになっていただけるかと思います。
２、偏頭痛の原因となる筋肉のコリ
頭痛持ちの方の9割以上の方は、『後頭下筋群』『外側頭直筋』と呼ばれる筋肉がカチカチに固くなっています。
後頭下筋群・外側頭直筋が固くなることで、頸椎1番・2番がカチカチになり・ズレも生じ、結果的に脳内の血流に滞りがが生まれ、頭の血管周辺の神経を圧迫しやすい環境が生まれ、頭痛が生じてきます。
そのため、これらの筋肉をほぐすことで、頭痛の原因となる血流の滞りが解消され、頭痛はその場で軽減してきます。
3、首だけ整えるだけでは偏頭痛は再発してしまう。
首の筋肉を緩めても、２～3日で偏頭痛が再発してしまうこともあります。
特に胃腸などの内臓の疲労（逆流性食道炎・内服など）が首や肩の筋肉のコリの要因となり、偏頭痛を起こしている方もいらっしゃいます。その場合は、自律神経や内臓への施術をしていくことで、偏頭痛の再発を防ぐことができます。
また、首の筋肉だけがアンバランスになることは少なく、首の歪み以外に、全身の骨格・筋肉のバランスを整えることも必要です。
４、どのように整体で偏頭痛を改善させるのか？
まずは、首の筋肉の硬さや内臓疲労の状態を背骨から読み解きます。
これらの情報から、内臓調整や骨盤矯正・首の筋肉のアンバランスなどを改善させる施術を行います。
施術の内容は次のような内容になります。
●自律神経のバランスを整える
●首や背中など（全身）のコリをほぐす
●骨盤や背骨の歪みを整える
●内臓賦活法を用いて内臓の働きを整える
受けている方にとっては、マッサージのように感じる施術になります。
無暗にお腹を強く押したり・無理にバキバキ骨を鳴らしたりなど、危険なことや症状を悪化させてしまうようなことは避けて施術をいたします。
※一人一人の体質や症状・体調に合わせて施術を行いますので、
施術の内容がその都度、異なることがあります。
５、どのくらい通えばよいか？
個人差はありますが、1度の施術で痛みが半分～ゼロになる方がほとんどです。
その場で効果が出る方でも、3回程度週１回のペースで通うことをお勧めしています。全身のバランスをしっかり整えることで再発を防止できることが理由になります。
全く改善しない・翌日に戻ってしまう方の場合は、甲状腺の異常や消化器の炎症を伴っていることがあります。このような場合は、生活習慣や内服などが影響しているため、再発予防・改善のためのアドバイスをしながら週1～2回のペースで、5回以上通うことをお勧めしています。
改善した後も、カラダの良いコンディションを維持するために、月1回くらいの頻度での利用をお勧めしています。
６、偏頭痛のセルフケアについて
『自分でなんとかしたい』・『早く治したい』・『通うのが大変』という方に
施術中にお客様の症状や体調に合わせて、セルフケアや生活のアドバイスを行っています。
・生活習慣の見直すポイント
・食事のアドバイス
・症状を改善するための体操
などをお伝えしています。
姿勢の歪みや症状から、原因を特定して、なるべく効果的なセルフケアをお伝えしています。
例えば、肝臓の疲れが原因で寝違いが起きていると判断できた場合。
肝臓は入眠中に修復されるので、睡眠時間を多くとるようにお伝えさせて頂いています。
また、たんぱく質なども肝臓にとって重要な栄養になるため、食事のアドバイスなどもさせて頂いています。
他にも、肝臓を元気にする体操をお伝えしています。
ただし、『これをやらなきゃいけない』『アレは食べちゃいけない』とか課題や制限が多すぎるのもかえってストレスになってしまうので、なるべく重要なポイントだけに絞ってお伝えするようにしています。
施術の流れ・料金のご案内
施術の流れ
１、ヒヤリング
身心のお悩みや現在の状態など必要事項をカルテに記入していただき、
じっくりとお話を伺い、施術の参考にさせて頂きます。
２、検査・観察
肩甲骨の高さの違いや骨盤の捻じれ・背骨の歪みなど、体のどこが・どのように歪んでいるかを観察していきます。
その歪みやカウンセリングをもとに、内臓の疲れ・自律神経の状態を細かく読み取り・分析し、寝違えの根本的な原因を探していきます。
３、施術
自律神経や内臓の働きを整える施術がメインになるため、ソフトな施術が中心になります。
背骨の矯正も行いますが、バキバキせずソフトな刺激で行います。
※必要に応じて強く押す場合もありますが、痛みの程度などを確認しながら施術いたします。
４．説明・セルフケアの紹介
お体のお悩みがどのような原因で生じていたかをわかりやすく解説いたします。
また、再発予防のアドバイス・セルフケアも提案させて頂きます。
５．（必要に応じて・要望があれば）ココロのケア
ご自身が、無意識の中でどのような感情や思考を抱きやすいか。
ストレッサーに対して、どのような認識を持っているのか。
ココロの状態を言語化・視覚化して整理するワークも取り入れています。
普段は意識されていない、ココロの状態を客観的にとらえることで、モヤモヤとした感情のループから抜け出しやすくなり、新しい思考や行動が生まれてきます。
（文章だけだと、ちょっと怪しい感じがしますが、自分のことを理解できる楽しいワークです。楽しいワークっていうと余計にあやしい(;’∀’)）
※３回以上施術を受けた方を対象としています。
料金・施術時間
初回：8,000円 （カルテ記載含め、100分前後）
全身調整： 1回 8,000円（90分前後）
※セルフケアの紹介なども施術時間に含まれます。
※部分的な施術や短い時間（３０分以下）のお試し施術などは、かえってカラダのバランスを崩してしまう・すぐに効果が戻ってしまうため、行っていません。
施術時間が長いんですが・・・。短くできませんか？
全身のカラダの歪み・自律神経のバランス・内臓の働き・筋肉や関節の動きを、出来る限り1回の施術で、その時の最適な状態にするために、施術時間が長くなってしまいます。
（なるべく施術の時間を短くして、お客様の時間を奪いたくないと思いがあるのですが・・・。）
ただし、体質や体調によっては施術時間を長くすることで、かえってカラダに負担をかけすぎてしまう場合があります。
その場合は、10分＝1000円単位で料金を設定し、施術時間を短く設定いたします。
※お客様自身での判断していただく場合と、院長の判断で時間を調整いたします。
最後に一言
人のカラダと向き合う仕事を始めて10年が経ちます。
その中で気が付くことは、『人のカラダはその人の生きてきた歴史や、あり方を示すもの』であるということです。
他人を受け入れられない気持ちが、肩や首の筋肉のコリとなって現れたり、 家族や自分に対して必死になって責任を貫こうとして、胃腸が疲れてしまったり。
カラダの不調には必ずその人の『想い』が詰まってます。
そのカラダに対して、『お薬を飲んでいれば大丈夫。』『カラダのことはお医者さんにお任せ』 で関心を持たないのも、どこか寂しい気もします。
もっと違った視点からカラダをみられると、人生が豊かに感じられるかも知れません。
そんな想いで施術にあたっています。
電話・メールで ご予約・お問い合わせ
営業日：火・木・土・日・祝日
営業時間：９:００～２０:０0（最終受付1８:３0）
※施術中はお電話に出られない場合がございます。こちらから折り返しお電話いたします。
※営業時間外での電話でのお問い合わせも承ります。
メール：tomoki.kinnsei@gmail.com
予約フォームで ご予約・お問い合わせ
こちらまたは下記の画像クリックで予約・お問い合わせフォーム画面に移動します。
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2023/01/21（更新日：2023/01/21
